Le fait de manger pendant le sommeil, également connu sous le nom de trouble du comportement alimentaire lié au sommeil (TCAS), implique des épisodes de boulimie pendant un état de sommeil. Et comme c’est le cas pour d’autres troubles alimentaires, le TCAS peut avoir de « lourdes » conséquences.
Dans l’un de ses articles en ligne, Judith Wurtman, spécialiste de la nutrition explique comment les crises de boulimie durant le sommeil peuvent conduire à l’obésité. Wurtman, qui a fondé un centre de remise ne forme et d’amaigrissement à l’hôpital de l’université de Harvard, s’est appuyée sur un rapport de 2014 de Yuichi Inoue, président du Yoyogi Sleep Disorder Center au Japon, sur le TCAS et ses conditions connexes.
Dans son article, Wurtman a écrit que le fait de se pencher sur le TCAS permettrait aux experts de mieux comprendre les fonctions cérébrales afin de freiner les compulsions de TCAS avant qu’elles ne conduisent à l’obésité.
Le TACS est lié à l’utilisation d’antidépresseurs ainsi qu’à d’autres troubles alimentaires.
Le TACS a été découvert en 1991 lorsque des chercheurs en sommeil ont observé une femme qui mangeait durant un épisode de somnambulisme. Les experts ont constaté qu’environ un à trois pour cent des Américains sont aujourd’hui touchés par le TCAS.
Il n’est pas rare que les personnes atteintes de TCAS n’aient que peu voire pas de souvenirs de leurs crises de boulimie. En fait, les personnes atteintes de TCAS présentent souvent des signes d’amnésie partielle ou totale au réveil. Elles ont également tendance à ne pas avoir d’appétit et peuvent ne pas se rendre compte de leurs épisodes de boulimie jusqu’à ce qu’elles commencent à prendre du poids
En outre, comme pour les autres troubles alimentaires, le SRED est lié à l’état de santé mentale de la personne. Dans son rapport, Inoue a constaté que 3,4 % des personnes fréquentant une clinique externe spécialisée dans la dépression souffraient de TCAS.
Wurtman a également noté que des rapports récents ont établi un lien entre l’utilisation du zolpidem, un sédatif utilisé pour traiter l’insomnie, et la mirtazapine, un antidépresseur, et le TCAS. Le grand nombre de rapports publiés sur des crises de boulimie associées à l’amnésie après l’utilisation du zolpidem est suffisant pour que les experts reconnaissent ces crises de boulimie comme un effet secondaire.
Mais selon Wurtman, les personnes qui ont fait des crises de boulimie associées à l’amnésie ont pu s’arrêter après avoir abandonné les médicaments. Il en a été de même pour les personnes qui prenaient de la mirtazapine.
Selon les chercheurs, les personnes qui prennent des antidépresseurs connaissent des épisodes de boulimie la nuit en raison de l’activation d’un neurotransmetteur appelé histamine. L’histamine régule de nombreux processus corporels importants, notamment la contraction des tissus musculaires lisses qui tapissent l’estomac et la sécrétion d’acides gastriques. Par conséquent, l’arrêt des médicaments qui déclenchent les TCAS est le moyen le plus efficace de traiter ce trouble.
Mais les personnes qui prennent des antidépresseurs ne sont pas les seules à être exposées au risque de TCAS et aux problèmes de santé qu’il entraîne. Dans son rapport, M. Inoue a constaté que la TCAS se produit également chez les personnes qui souffrent de troubles alimentaires de jour, comme l’anorexie mentale et la boulimie.
Compte tenu de ces éléments, Inoue a suggéré que le TCAS et les troubles alimentaires diurnes pourraient avoir un fond psychologique commun. Après tout, les personnes souffrant d’anorexie mentale et de boulimie ont généralement une perception déformée de leur valeur personnelle et de leur image corporelle.
Le plus souvent, ces troubles du comportement alimentaire ne sont pas liés à la nourriture mais à la gestion de problèmes émotionnels. On peut dire la même chose du TCAS, car une personne en pleine crise de boulimie peut s’agiter et continuer à manger si quelqu’un essaie de l’arrêter ou de la réveiller.
Les dangers du TCAS.
Le TCAS est un peu plus dangereux que les autres troubles de l’alimentation car une personne somnambule peut mettre toutes sortes d’objets non comestibles dans sa bouche, ce qui peut l’amener à s’étouffer ou à avoir des maux d’estomac le lendemain matin.
Dans son rapport, Inoue a confirmé que l’effet le plus inquiétant du TCAS est la prise de poids. Comme les personnes souffrant d’un trouble alimentaire diurne, les personnes atteintes de TCAS sont également vulnérables à la détresse psychologique, car elles peuvent ressentir de la honte, de la culpabilité et de l’impuissance après des épisodes de boulimie. Ces sentiments négatifs peuvent alimenter le TCAS.
Wurtman ajoute que les « mangeurs somnabules » sont beaucoup plus vulnérables à la prise de poids en raison de l’amnésie qui accompagne le TCAS. Comme la personne ne peut pas reconnaître la quantité de nourriture consommée, elle ne peut pas non plus arrêter sa crise de boulimie. (voir aussi: Des scientifiques étudient des souris boulimiques pour comprendre pourquoi nous mangeons trop).
Les personnes atteintes de TCAS peuvent également se blesser gravement en étant somnambules. Dan certains cas, des somnambules ont essayé de couper des légumes et de faire bouillir de l’eau. Certains ont même ingéré des produits toxiques et non comestibles.
Les chercheurs ont essayé de traiter le TCAS avec des médicaments anti-épileptiques comme le topiramate, qui est connu pour provoquer une perte de poids. Mais ces médicaments provoquent de nombreux effets indésirables, comme la fatigue, l’engourdissement, la diarrhée et des problèmes de coordination.
Les traitements naturopathiques des troubles de l’alimentation comme le TCAS mettent l’accent sur l’adoption d’un régime équilibré, composé d’aliments riches en nutriments, car les carences en nutriments peuvent entraîner des épisodes de boulimie
Les nutritionnistes holistiques recommandent également de consommer des aliments qui aident à équilibrer la glycémie, car le glucose contribue à réguler diverses fonctions cellulaires.
